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O blog de corrida de Tom Fernandes


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Cuidado com os pés

Primeiro problema que enfrentei (e ainda enfrento) no aprendizado das corridas é com os pés.

Qual o tamanho do seu pé? Já se perguntou isso?

Eu não. décadas, uso o sistema “serviu” ou “tá apertado”.

Sempre tive um pouco de dor nos dedões. Culpa da formação curva das unhas, que tendem a encravar.

Há uns dois anos, mais ou menos, comecei a ir a uma clínica de podologia, franqueada de uma marca nacional.

Pensei que todos os meus problemas estivessem então resolvidos, mas que nada.

Mesmo com as unhas devidamente cortadas, meu dedão do pé direito inflamou, doendo muito.

O diagnóstico: unha encravada. Mas como, se trato da bendita há anos?

Tênis apertado, o infeliz do culpado.

Fiz então a medição métrica dos pés. Sistema proposto em várias lojas e cuja numeração começa a aparecer em várias marcas de tênis.

Eu, que sempre calcei 42, usava um mizzuno 43 porque o 42 apertava. Mas esse era o teste de calçar um pé e dar uma volta no tapetinho da loja.

Na medição métrica do pé, o tamanho do dito: 30 cm. Na conversão para o sistema brasileiro, com o cuidado de deixar o espaço indicado de cerca de 1,5 cm de folga na frente, meu número correto para práticas esportivas é o 44.

Confesso duas coisas:

Primeira: Senti vergonha de comprar um tênis 44. É como se todo mundo agora estivesse olhando pros meus pés.

Segunda: Senti muito conforto e segurança na pisada. Com a nova numeração, consegui fazer todos os 5 km do treino sem chegar no fim com os dedões doloridos e todo o corpo torto por conta da pisada malfeita.

P.s.: Infelizmente, tive que pagar pela ignorância e, neste último sábado, uma pequena cirurgia pra extrair o pedaço quebrado da unha. Segundo a especialista, na terça (3 de julho) posso voltar a correr.

 

Bora correr?

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